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Vers un changement de style de vie avec Cindy !


publié le 16/10/2016
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22 commentaires


Bonjour tout le monde , on se retrouve aujourd'hui pour un article que j'avais très envie de vous faire. En effet, il y a déjà un mois j'ai rencontré Cindy, professeur de yoga pour une séance au parc Montsouris à Paris. Très contente de cette rencontre je vous propose aujourd'hui de découvrir son parcours. Toutes les photos ont été prises par mon ami David n'hésitez pas à le contacter pour un shooting photo sur Paris !



Si vous me suivez sur les réseaux vous savez que je suis en période de "changement" du moins j'essaye le plus possible de changer mon style de vie. Je me suis mise à la Miracle Morning après avoir fait d'ailleurs le cours de yoga avec Cindy et étrangement je m'y tiens assez sauf en ce moment du fait que je suis malade. Je me suis remise à la salle de sport, la reprise fut dure mais j'en avais vraiment besoin, je mange de moins en moins de viande (non pas pour sauver les animaux mais parce que je n'aime pas le goût tout simplement) et j'essaye de 'éloigner des réseaux sociaux.

Durant plus d'une heure et demie et lors d'une belle après midi de septembre, je suis donc partie rejoindre Cindy accompagné de David pour faire une séance de yoga. Ce fut une séance très relaxante et je conseille vraiment à tout le monde d'en faire ou du moins d'essayer d'en faire.



Cindy est une jeune femme âgé de 26 ans. Auparavant, elle travaillait dans le secteur du transport à Nantes. Cependant elle s'est rendue compte que cette vie ne lui plaisait plus, que cela ne lui correspondait plus. Elle décide alors de changer de vie et de partir voyager à Bali. C'est dans ce magnifique pays qu'elle y fera une première formation de yoga. Pendant plus d'un an et demi elle décide de voyager à travers le monde : Bali, Thaïlande, Laos, Cambodge , Inde, Australie et Nouvelle Zélande.





En Nouvelle-Zélande, elle fait du "woofing ". Cela signifie World Wide Opportunities On Organic Farms qui est un concept de voyage économique et bio. Avec le Woofing, on part en vacances pour travailler à la campagne et se détendre. Cindy part dans en Nouvelle-Zélande faire cela et par chance elle tombe sur une dame qui fait des cours de yoga. C'est ainsi que Cindy a allié voyage, yoga et découverte en Nouvelle-Zélande. Elle me confiait d'ailleurs que ce fut une très belle expérience et que c'était un vrai coup de chance qu'elle soit tombée sur une dame qui faisait du yoga !





C'est en Inde qu'elle part ensuite se former. Elle suit une formation de professeur de yoga de 200 heures en Inde à Rishikesh.La formation est certifiée par l'organisme Yoga Alliance. Depuis, elle est devenue professeur de yoga. Je lui ai d'ailleurs demandé ce qui lui avait apporté le yoga dans sa vie. Sa réponse fut claire : le yoga a simplifié sa vie.





De nos jours, et je suis sûre et certaine que vous aussi vous l'avez remarqué, les êtres humains sont de plus en plus pressés scotchés à leur téléphone portable, ordinateur. Toujours branché sur les réseaux sociaux j'ai cette sensation amère que l'Homme n'apprécie plus les choses simples telle boire un bon chocolat chaud l'hiver, profiter de la nature et de faire une belle marche un week-end d'autonome, profiter de ses amis autour d'un bons repas en oubliant les téléphones portables.

Lorsque j'ai fait cette séance de yoga avec Cindy j'avais rendez-vous avec moi même. Je sais cette phrase est étrange mais je pense qu'il est nécessaire de prendre du temps pour soi et cela le plus souvent que possible. Cindy me racontait qu'elle donnait des cours à toutes sortes de personnes, enfants, adultes, personnes plus âgées et qui lui arrivait de voir des gens arriver faire leur séance de yoga et repartir directement en plongeant leur nez sur le téléphone. Vous imaginez bien que la séance de yoga n'a pas vraiment été bénéfique à ces personnes !





Pour être honnête avec vous, je ne suis pas vraiment le genre de fille souple. Et il y avait des positions lors de notre séance de yoga qui m'ont fait souffrir ! Si le yoga permet à notre corps d'être plus souple je pense que le yoga rend notre esprit aussi plus souple. Comme le dit Cindy, plus on pratique le yoga mieux c'est que cela soit pour l'esprit, le corps, le santé.

Le yoga est une philosophie de vie selon Cindy et je suis entièrement d'accord avec elle. J'ai fait du yoga durant un an lors de mon année de terminale et ce fut un expérience assez géniale. Je n'ai jamais été aussi zen de ma vie. Avec la Miracle Morning, je me suis mise à la méditation et je fais cela tous les matins et cela m'aide vraiment. Je suis devenue plus calme, je prends plus de temps pour moi. A l'heure où je vous ai écrit cette article je n'avais pas fait de Miracle Morning depuis quelque jours du fait que j'étais malade car j'avais vraiment besoin de dormir et j'étais assez frustrée de ne pas faire ma méditation du matin !





Si vous voulez en savoir plus sur Cindy je vous conseille d'aller voir son site internet. De plus, elle tient un blog où vous pouvez retrouver des photos des séances de yoga qu'elle a faites avec plusieurs personnes en plein air. Si vous voulez la contacter vous pouvez la retrouver sur sa page Facebook . Si vous êtes dans les alentours de Rennes et Laval je vous conseille grandement de prendre des cours de yoga avec elle. Cette jeune femme est tout simplement géniale et très bonne professeur, de plus les prix qu'elle propose sont très attractifs  ! Cette séance de yoga en plein air fut vraiment un vrai plaisir et surtout un grand moment de détente.







A la fin de notre séance, nous parlons avec Cindy et David de la vie en général et des projets que l'on a tous. David a d'ailleurs un très beau projet, une exposition qu'il prévoit de faire l'année prochaine (si je ne me trompe pas!), d'ailleurs si vous êtes musiciens et que vous aimez composer une chanson ou simplement de la musique, n'hésitez pas à le contacter sur sa page Facebook pour en savoir plus ! De plus, si vous souhaitez faire un shooting sur Paris, contactez-le c'est un super photographe !  En écoutant Cindy je me suis rendue compte que oui, lorsque notre style de vie ne nous satisfait plus, il faut tout faire pour le changer. Et pour faire ce changement, il faut oser. Comme Cindy qui a osé partir de son boulot et qui s'épanouie en donnant désormais des cours de yoga. Quand on la voit, on sent que cette jeune femme est épanouie, serine et surtout bien dans ses baskets. S'aimer soi-même et être en harmonie avec son corps et son esprit est sûrement l'une des choses les plus importantes dans la vie. Et je souhaite que vous trouviez tous ce sentiment de sérénité comme je commence à le trouver !





Cette rencontre avec Cindy fut bénéfique pour moi, cela m'a aidé à me dire que moi aussi je voulais au final avoir une "vie plus simple". J'ai envie de profiter de la vie avec des choses simples, me détacher des réseaux sociaux, profiter de ce qui m'entoure et prendre du temps pour moi. J'espère que cet article vous aura plu et que vous aussi, vous avez envie d'avoir une vie avec moins  de stress et de prendre du temps pour vous ! On se retrouve pour un nouvel article très bientôt ! Bonne semaine  à toutes et à tous !
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Mariannement Votre

Etudiante, voyageuse et blogueuse à mes heures perdues, je tiens ce blog dans le but de vous partager mon univers. Merci de votre visite et de vos commentaires, je vous répondrai et passerai sur votre blog le plus vite possible! Marianne.

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LES COMMENTAIRES:

  1. Coucou !
    J'avais essayé le yoga il y a quelques années et ça m'avaient vachement plu. C'est vrai que ça détend et ça permet de se recentrer avec soit même. Pour ma part j'ai essayé également la miracle morning mais malheureusement je n'ai pas réussi à m'y tenir. Faudrait que je ressaye !

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  2. Qu'est-ce que tu m'as fait envie ! J'adorerais faire du yoga, moi aussi.
    Bisous

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  3. Coucou ma belle!
    J'espère que tu vas bien ? :) Tu as passé un bon dimanche ?
    Pour moi c'était cueillette et j'ai ramené de belles pommes à la maison :)
    Ton article est en soi même très apaisant et très zen ! Les photos sont superbes bravo à David pour ce talent !
    Je n'ai jamais fais de yoga mais je suis de nature très stressée alors ça peut me faire du bien ! :) Cindy a un magnifique parcours bravo pour elle d'avoir laisser son boulot pour une nouvelle aventure :)
    Bisous ma douce <3

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  4. Voici une belle rencontre qui t'a été visiblement très bénéfique. Il est important de bien prendre conscience de ce qui compte vraiment pour soi. Les réseaux sociaux sont tellement chronophages qu'ils peuvent très vite nous éloigner des gens qu'on aime "dans la vraie" vie". D'où l'importance de se concentrer sur ce qui compte.

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  5. Coucou ma belle ! Je trouve que cela est une bonne expérience à vivre, et que surtout y a un début a tout pour enfin si mettre ! J'ai toujours voulu m'y mettre au yoga, surtout cette année ou je suis beaucoup stressé par à rapport au bac ! Du coup pourquoi pas ^^
    Bisous ! merci pour ce petit témoignage ^^
    -L♥

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  6. Hello ma belle ! Très bel article, ça représente de plus en plus ce dont j'ai besoin en ce moment. Je me reconnais beaucoup dans tes propos ! Le temps file à une vitesse et j'ai l'impression de le gâcher et de courir partout sans jamais profiter de rien. Là encore, le temps me manque ! Je trouve le concept du Miracle morning très sympa mais je ne peux pas l'appliquer car même si je ne suis pas une grosse dormeuse, je ne peux pas me réveiller plus tôt que ce que je fais, ça ne serait pas humain ! ^^ Par contre, il faut vraiment que je travaille mon emploi du temps pour réintégrer le sport et le CALME ! J'adorerai faire du Yoga d'ailleurs.
    Je t'embrasse fort ! A très bientôt !
    Marine (DeuxAimes)

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  7. Génial ce petit cours, ça avait l'air top ! j'ai une copine qui a fait du woofing aussi et elle avait adoré :D des bisous ma douce <3

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  8. MERCI Beaucoup Marianne pour cet Article. J'étais ravie de te faire redécouvrir cette pratique. Bonne Continuation dans la simplicité et la paix.

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  9. Dommage que je ne sois pas sur Paris, j'ai très envie de me mettre au Yoga, ça a l'air génial !

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  10. En effet sur les photos tu dégages une sérénité apaisante , ça me donne envie de tester le yoga ! :) Cindy avait l'air vraiment chouette et une séance dehors ça doit être vraiment génial !

    Anthony & Noémie, blogueurs amoureux et facétieux, on partage nos coups de coeurs et nos sorties sur notre blog culturel et lifestyle ! Viens, on est bien <3

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  11. Coucou ma copine d'amour !
    Magnifique article *____*, je l'ai lu du début à la fin et j'ai trouvé ça magique ! J'aime beaucoup le yoga aussi même si je n'en fais que très rarement, je sais qu'une séance me fait beaucoup de bien et m'apaise. En ce moment je suis assez angoissée, j'ai eu une petite phase de "pbs" mais ça va mieux et le sport comme le yoga aide beaucoup à se recentrer sur soi avant tout, la méditation c'est pareil j'aimerai la pratiquer plus souvent même si c'est très très dur d'être en harmonie, en phase avec soi. En tout cas, Cindy a une vie de rêve ! Elle a tellement voyagé et fait des rencontres extraordinaires, c'est génial d'avoir des témoignages comme celui-là :) Je suis d'accord avec toi, aujourd'hui tout va trop vite, les gens sont tellement antipathique, toujours le nez dans le téléphone (même au cinéma quoi !). L'autre jour j'ai vu une fille (jeune et A en plus lol) elle venait de rentrer dans sa voiture et de la démarrer (elle était donc au volant) le téléphone déjà dans la main ! Alors qu'elle avait eu le temps de le faire avant de monter dans sa voiture --' Ca m'a vraiment "choqué" quoi ! Les gens ne peuvent plus s'en passer... Et puis, il faut que tout aille vite aujourd'hui même dans les études, le travail j'ai l'impression qu'on doit trouver sa voie tout de suite... Qui a dit qu'on devait bosser avant 25 ans ? Personne... Surtout si c'est pour faire un métier qu'on aime pas toute sa vie. Enfin bref, super article ma copine !!!

    Merci pour tes commentaires, bisous <3
    Tu as des vacances ?
    https://mariemangedesfruits.wordpress.com

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  12. On court tellement au quotidien que je perds parfois la notion du temps. Chaque jour est une course contre la montre, il faut toujours accomplir plus de tâches que la veille... Alors ton article fait du bien, tes photos inspirent à la détente. J'aime beaucoup le yoga, tu as fait une jolie rencontre avec Cindy��
    Bisous ☉

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  13. Oh super ! J'ai justement essayé le yoga lundi et je suis choquée de mon manque de souplesse !

    http://clothespaper.com/

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  14. ultra intéressant ton article , j'ai beaucoup aimé !!!

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  15. Wow elle a un parcours génial! Je faisais du yoga en Belgique et ça me manque beaucoup, j'avais beaucoup moins de problèmes de dos..

    L'article est génial ;)

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  16. Je viens tout juste de te laisser un commentaire sur cet article mais je crois qu'il ne s'est pas envoyé :/ N'hésites-pas à me redire si tu l'as bien reçu sinon je reviendrais en remettre un ;) Bisous.

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  17. Ce devait être une excellente expérience ! Dire que je n'ai jamais testé le yoga, il faudrait que je me lance un jour car je suis sure que ce doit être très apaisant :)

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  18. Coucou Marianne !

    Merci pour cette jolie parenthèse de détente ! C'est tout à fait ce qu'il me faudrait !

    Grosses bises et bonne soirée !

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  19. Coucou :)
    Ca doit être à faire, profiter des petits instants de la vie, profiter de chaque moments ! C'est une belle expérience que j'aimerais faire, merci de nous en faire part !
    A bientôt :)
    http://beautycandypink.blogspot.fr

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  20. Coucou ma jolie Marianne, avant toute chose, ton ami fait de très belles photos, j'ai apprécié de les admirer.
    Le yoga, je sais et j'en suis sûre que j'en ai bien besoin car je suis très stressée et je ne sais plus où j'en suis avec moi-même, mais j'ai pas encore sauté le pas.
    Pour les réseaux sociaux, tout ça.... je suis entièrement , on est trop à fond dessus et on passe à côté de si belles choses.
    Trés bel article,
    Bisous de très loin

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  21. Je comprends totalement ton besoin de t'éloigner quelques fois des réseaux sociaux, rien de mieux que d'apprécier les choses simples à leur juste valeur.
    C'est pourquoi j'adore la campagne, rien de mieux pour se relaxer.
    Je n'ai encore jamais testé le yoga mais c'est quelque chose qui me plairait bien. ☺
    Des bisous
    Margot
    https://troughthepasturesofthesky.com/

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  22. Coucou ma belle,

    J'aime beaucoup cette article, je m'intéresse de plus en plus au Yoga et tu me donnes encore plus envie.

    http://www.rosenormande.com/

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